Yoga et spiritualité (comment développer sa spiritualité avec le yoga et les rêves)



1. Suivre ses rêves en méditation pour son propre développement


Si vous suivez vos rêves, vous pouvez vous retrouver à faire de la médiation souvent. Vous pouvez vous concentrer sur ces rêves en méditant et ne même pas les réaliser. En effet, de nombreuses personnes ne voient pas leur but et passent à côté des points détaillés qui les ont conduits à ce rêve. Nos rêves sont également influencés par notre croissance.


Lorsque nous sommes enfants, par exemple, nous entendons souvent nos parents dire : "J'espère que tu grandiras pour devenir comme ton père". C'est particulièrement vrai si le père est un leader dans la société. Parfois, le père n'est pas un leader, mais l'enfant s'efforcera d'être comme son père. Le fait est que l'enfant ne se développe pas correctement, parce qu'il n'explore pas au maximum ses capacités, ses compétences ou d'autres aspects qui font de lui un être humain à part entière.


Parfois, les enfants grandissent avec leurs propres rêves. Ils peuvent dire : "Quand je serai grand, je veux être chauffeur de camion". Ils peuvent voir de grands semi-remorques qui les fascinent et qui font naître le rêve. Plus tard dans la vie, ils peuvent tomber sur d'autres intérêts et décider qu'ils veulent devenir médecin quand ils seront grands, ou quoi que ce soit d'autre.


Tout d'un coup, l'enfant est à l'école de médecine et étudie pour devenir médecin. Une fois diplômé, l'enfant peut découvrir de nouveaux talents qui l'orientent vers la science ou la recherche. Devenir un expert en recherche ou un scientifique. L'enfant revient alors à son premier rêve. Lorsqu'il pense pour la première fois qu'il veut devenir chauffeur de camion, il commence à méditer et à se demander pourquoi il s'est désintéressé de ce métier. Il se rend compte qu'il aime voyager et voir de nouveaux endroits. Aujourd'hui, il a laissé un rêve derrière lui, mais il recommence à se concentrer sur les chercheurs et les scientifiques.


Ce qui se passe ici, c'est que cette personne ne se connecte pas avec son être intérieur, qui comprend ses qualités, ses compétences, ses désirs, sa personnalité, son caractère, ses goûts, ses aversions, etc. Cela arrive trop souvent. Elle continue à poursuivre des rêves qui manquent de développement, ce qui la conduit à occuper un poste qu'elle n'aime vraiment pas.


Maintenant qu'il est médecin, que peut-il faire ?


Tout d'abord, il peut commencer à méditer et à examiner tous les aspects de sa personne, y compris ses capacités, ses compétences et sa personnalité, et parcourir son esprit pour découvrir de nouvelles idées et de nouveaux aspects de sa personnalité qui lui ont échappé pendant la phase de croissance. Lorsqu'il commencera à méditer, des détails apparaîtront et de nouvelles informations lui permettront de développer sa personnalité, de découvrir qui il est, d'accepter ce qu'il est et de devenir la personne qu'il veut être.


Il apprendra à développer de nouvelles compétences, puisqu'il commencera à voir dans la méditation des moyens d'améliorer sa vie. Il n'est pas trop tard, dit-il. Je peux encore retourner à l'école et étudier pour devenir un scientifique ou un chercheur et développer les compétences dont j'ai besoin pour réussir. Il continue à explorer. En explorant son être intérieur, il commence à se rappeler des détails supplémentaires de ses expériences, de ses apprentissages et voit clairement quelles sont les étapes à franchir pour lancer la carrière qui satisfait son âme.


Lorsque vous suivez des rêves, assurez-vous que ces rêves sont basés sur la réalité et qu'ils sont quelque chose que vous voulez faire de votre réalité. Asseyez-vous et méditez souvent pour explorer vos rêves et lorsque vous verrez que ces rêves vous rendront heureux, faites-les se réaliser en développant de nouvelles compétences et en apprenant à les réaliser. Suivre votre passé peut vous aider à vous développer.





2. Suivi en méditation pour le développement de la spiritualité


Suivre votre histoire, y compris vos expériences, vos rêves, votre apprentissage, etc. et méditer ensuite sur ce que vous découvrez est un excellent moyen de développer vos compétences.


Nous sommes des êtres humains. Les êtres humains ont des capacités innées qu'ils développent chaque jour où ils commencent à grandir. Par exemple, lorsque vous êtes né, vous avez la capacité de bouger vos jambes, vos bras, votre bouche, vos yeux, vos doigts, vos orteils, etc. Ce sont des capacités que vous devez développer en utilisant vos forces innées pour commencer à marcher, parler, dessiner des images dans votre esprit, etc. Lorsque vous aurez entre six mois et un an, vous pourrez commencer à marcher. Vos muscles, vos os, vos articulations, etc. se développent. Pour réussir, vous devez vous entraîner à marcher chaque jour. Chaque jour, vos os, vos muscles, vos articulations, etc. se renforcent.


Cependant, à l'âge de 30 ans, votre corps commence à se dégénérer car les cellules mourantes ne sont pas remplacées par des cellules renouvelées aussi rapidement. C'est pourquoi vous devez faire de l'exercice régulièrement et manger sainement. Prenez soin de votre corps en évitant les produits chimiques, substances, etc. nocifs pour favoriser le renouvellement des cellules.


Tout comme votre croissance physiologique, votre esprit se développe de la même manière. Votre cerveau est constitué de corps cellulaires, dont les nouvelles cellules doivent remplacer les cellules mourantes pour que votre cerveau fonctionne correctement. Votre cerveau a besoin de nourriture, d'exercice et d'éviter les pratiques malsaines pour pouvoir se développer avec succès. C'est pourquoi, à l'âge de quelques mois, vous commencez à apprendre. Vous voyez devant vous des influences qui vous apprennent quelque chose. Cette information est canalisée vers l'esprit subliminal et reste cachée jusqu'à ce que vous décidiez de méditer et de découvrir ce que vous avez appris. Chaque jour que vous grandissez, vous recevez de nouvelles informations.


Certaines de ces informations sont bénéfiques et aident votre esprit à se développer avec succès, mais certains détails sont nuisibles. Certaines des choses nuisibles que vous assimilez en grandissant sont des croyances mal interprétées, des traditions tordues, de la violence, des relations sexuelles illicites, de l'alcoolisme, des toxicomanies, etc. Chaque mauvaise chose que vous absorbez va en partie dans votre esprit subliminal, qui, à l'avenir, ce que vous avez appris se manifestera dans vos comportements, vos habitudes et votre personnalité.


Relisez cette dernière phrase. La plupart des gens ont des obstacles, simplement parce qu'ils ne parviennent pas à méditer pour découvrir ce qu'ils apprennent et à rafraîchir l'esprit avec des influences positives afin qu'il puisse se développer sainement. Nos esprits n'ont jamais été destinés à voir la violence, le sexe illicite, l'alcoolisme, l'addiction aux drogues, etc., et c'est là que tous ces obstacles commencent, avec des croyances mal interprétées et des traditions tordues.


Pour reprendre le contrôle de votre vie, vous devez méditer, apprendre ce que vous savez et découvrir des stratégies utiles pour éliminer les apprentissages pénibles qui se répercutent sur vos comportements, votre personnalité, etc. Prenez le temps de vous explorer en méditant régulièrement. Chaque fois que vous méditerez, vous commencerez à voir les domaines de votre vie que vous devez changer pour que le succès vienne plus tôt. Ne continuez pas à être cette personne qui, dans les profondeurs des océans, nage pour la vie et rate le bateau qui arrive à chaque fois. Au contraire, prenez le contrôle en vous apprenant.


Retracer votre histoire, y compris vos expériences, vos rêves, vos apprentissages, etc. et ensuite méditer sur ce que vous découvrez est un excellent moyen de développer vos compétences. Commencez par ce que vous avez appris, passez à vos expériences, évaluez vos rêves et examinez votre apprentissage en profondeur. Examinez vos comportements, habitudes, routines et autres aspects de votre vie et de votre caractère pour voir ce qui vous manque. Examinez-les attentivement afin de découvrir de nouvelles idées et images à partir de vos visualisations mentales pour changer votre vie en mieux. Poursuivez vos processus de méditation pour vous développer jusqu'à ce que vous soyez satisfait de la personne que vous avez créée.


Le système des quotas de yogis peut vous offrir de nombreux avantages dans la médiation pour l'auto-développement spirituel. Le yoga est un type de gymnastique ou un outil de développement de la spiritualité. Les pratiques de yoga aident souvent à maîtriser les différentes perspectives de son esprit et de son corps, ce qui se produit à partir de la méditation. Les systèmes de quotas yogiques aident les gens à lutter contre les maladies courantes en prenant conscience de leurs actions, comportements, habitudes, etc. et en contrôlant ensuite leur système nerveux central (SNC), leur cerveau, leurs états physiologiques, etc. La pratique régulière du yoga vous donnera un coup de pouce pour votre développement de la spiritualité, dont vous constaterez les effets. Vous vous sentirez renouvelé et confiant en pratiquant la méditation yogique.


Plus de 5000 ans auparavant, les prolétaires prenaient plaisir aux pratiques yogiques. À l'origine, la pratique du yoga a commencé avec la minorité indigène de l'Inde.





Comment les systèmes de quotas yogiques peuvent vous aider à gérer votre vie en réduisant le stress :


La réduction du stress favorise le bon fonctionnement de l'appareil sensoriel humain ; Les pratiques de yoga, lorsqu'elles sont utilisées correctement sur une gamme répétée, constituent une excellente stratégie qui aide à résoudre de nombreuses pressions. Le yoga combine la spiritualité, l'exercice, la pensée pratique, la respiration et ainsi de suite pour vous aider à prendre plaisir à vieillir en bonne santé. En combinant l'exercice, la médiation, la respiration, la spiritualité, etc. les pratiques yogiques favorisent une vie saine.




3. Les pratiques de yoga : les résultats et les inconvénients :


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e yoga est un échauffement bien pensé pour plusieurs personnes. Le yoga combine la robustesse, la santé, la voltige et l'entraînement dans un ensemble de pratiques réglementées. Les pratiques de yoga encouragent la méditation à des fins d'auto-développement spirituel. Les pratiques de médiation enjoignent d'entraîner votre esprit. La méditation vous guide pour consoler vos pensées en considérant la paix, la relaxation, l'apprentissage et tous les aspects de votre constitution humaine.


Lorsqu'une personne respire naturellement, c'est essentiel, cela aide le corps et l'esprit à se détendre. Lorsque l'humeur vous pousse à pratiquer le yoga, elle vous oblige à établir un lien avec vos forces intérieures. Grâce à la médiation pour le développement de la spiritualité, vous obtenez un équilibre entre votre corps et votre esprit, qui vous apporte à son tour la paix, la joie, le bonheur et le succès. Vos émotions ou vos sentiments ne sont pas perturbés non plus. Le résultat évident est que vos craintes qui produisent des doutes et d'autres influences négatives se dissipent, vous permettant de reprendre le contrôle de votre vie.


Chaque fois que vous pratiquez la médiation pour votre développement de la spiritualité, vous devez vous enjoindre à votre corps et à votre esprit après vous être senti bien dans votre peau. Vous commencez alors à vous approprier le monde, en apprenant à établir des liens efficaces et en ne vous arrêtant plus aux petits problèmes.


Les pratiques yogiques ont des revers. Certaines sortes d'exercices de yoga ne conviennent pas à tout le monde. De plus, le yogisme doit parfois s'adapter à des entraînements qui profitent à votre profil et dévoiler la routine adaptée à votre corpulence. C'est un bon et un mauvais avantage, car les débutants peuvent s'adonner à n'importe quelle pratique pour découvrir ce qui leur convient le mieux.


Dois-je me concentrer sur le changement en moi ?


Comme tout le reste de votre histoire, vous ne verrez peut-être pas les changements immédiatement. Il faut un certain temps avant que vous ne commenciez à remarquer des changements. Le temps que vous commencez à remarquer est cependant plus court. Cela n'est cependant vrai que si vous pratiquez souvent. Si vous êtes prêt à faire quelques changements dans votre vie pour améliorer votre qualité et votre réussite, alors apprenez quelques types de pratiques de yoga pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous. La chose principale à garder à l'esprit pendant votre recherche est de continuer à méditer pour vous développer chaque jour. La pratique apporte de nombreuses récompenses, alors essayez d'atteindre les étoiles parce que le ciel est votre limite. Atteignez votre tranquillité d'esprit dans la médiation pour le développement de la spiritualité.

Calme de l'esprit dans la méditation pour le développement de la spiritualité


La tranquillité de l'esprit est le moment où vous commencez à le guider vers la relaxation. Lorsque votre esprit commence à se détendre, vous commencez à vous concentrer. Lorsque vous vous concentrez, vous commencez à acquérir de nouvelles compétences. Vous voyez des domaines de votre vie que vous devez ajuster pour dégager un chemin vers le succès.


La tranquillité de l'esprit dans la méditation pour l'épanouissement personnel s'obtient de plusieurs façons. Vous pouvez utiliser des pratiques de yoga, des bougies, de la musique, des alternatives de feedback, etc. pour pratiquer efficacement la méditation.


Si vous choisissez la musique, pensez aux sons doux et graves. La musique excitée augmente souvent votre adrénaline. Avec les pratiques de méditation, vous voulez le contraire, c'est-à-dire la tranquillité de l'esprit et du corps. Des mélodies apaisantes détendent votre corps pour que vous ressentiez la paix.


Pour commencer, trouvez un endroit sans bruit. Par exemple, rendez-vous dans un endroit isolé où les brises traversent vos cheveux. Allez dans une pièce sombre de votre maison si vous préférez la méditation à l'intérieur. Éteignez les lumières et allumez quelques bougies. Allongez-vous dans votre retraite avec les mains et les pieds tendus en ligne droite. Laissez votre esprit se mettre à vagabonder. Pour l'exposant, imaginez que vous flottez sur un nuage et commencez à observer le ciel bleu, ce qui permet à la sensation naturelle d'inspirer votre esprit. Jouer de la musique permettra à votre esprit de dériver dans un monde paisible à l'intérieur de votre esprit. Utilisez la musique naturelle pour vous guider dans la méditation. Lorsque vous commencez à contempler, commencez à ressentir les sensations dans votre corps. Commencez par les orteils et remontez jusqu'à ce que tout votre corps se soit détendu. Vous pouvez commencer à ressentir des picotements. Laissez-vous aller. Lorsque votre corps et votre esprit commenceront à se détendre, votre personne commencera à exprimer ses sentiments, qui sont votre retour d'information.


Pratiquez la tranquillité d'esprit chaque jour si vous êtes en mesure de le faire pour vous aider à évacuer le stress d'une journée sans fin. Vous vous sentirez mieux. Lorsque vous commencerez à vous sentir mieux, vous commencerez à prendre des décisions judicieuses, ce qui fait partie de la phase de développement. Prendre des décisions judicieuses autorise votre esprit et votre corps à vous aider à mieux réussir. Exercez-vous à utiliser votre imagination lorsque vous méditez.


Développez des images lointaines en vous voyant dans ce moment. Vous pouvez aller où vous voulez. Vous pouvez ressentir des souvenirs que vous aviez oubliés en continuant à méditer. Laissez les pensées aller librement afin de pouvoir en tirer des enseignements. Polissez la relaxation en mouvement tous les jours si cela vous convient pour vous aider à soulager le stress d'une longue journée. Passez par les canaux d'apaisement et apprenez à développer vos compétences en explorant tous les angles de votre esprit.


Si vous avez du mal à méditer ou à vous détendre, cherchez sur Internet des outils utiles et utilisez ce qui vous convient comme guide. En ligne, vous trouverez de nombreuses aides utiles. Parcourez les produits ou les programmes, tels que l'association de mots dans le bac à sable, les casse-tête, les stimulateurs cérébraux, le biofeedback, les programmes de neurofeedback, l'apprentissage accéléré, l'apprentissage subliminal et d'autres catégories qui favorisent le développement de la spiritualité.


Lorsque vous prenez du temps pour vous, cela devient relaxant. Vous commencerez plutôt à trouver qu'il est plus facile de méditer et de vous détendre. Entraînez-vous à guider votre esprit et à vous détendre chaque jour si possible pour vous aider à évacuer le stress d'une longue journée. La méditation est possible même si vous avez du mal à vous concentrer. Il vous suffit de faire quelques pas, par exemple trouver un endroit tranquille. Éloignez-vous de toute distraction. Reculez et laissez votre corps se détendre avec votre esprit. L'objectif général de la méditation pour le développement de la spiritualité est de guider le corps, l'esprit et l'être spirituel dans l'union afin qu'ils travaillent en harmonie.


Continuez à pratiquer et vous atteindrez votre objectif. L'utilisation des outils d'auto-assistance peut vous mener loin. L'examen de vos problèmes peut vous aider à trouver des réponses.

© 2020 par Bidiga A. Bassiti