Utilité des mantras + top 5 des mantras et liste exhaustive (moyens liés à la spiritualité)


moine frappant sur une cloche

Utiliser des mantras


La plupart des gens demandent : qu'est-ce que le mantra ?


C'est un moyen spirituel puissant connu et pratiqué depuis des millénaires


Il s'agit d'une phrase ou d'un mot répété encore et encore pendant la méditation régulière. Issus du bouddhisme et de l'hindouisme, les mantras ont des propriétés mystérieuses. Ils peuvent aider à promouvoir le passage sain du corps vers le haut tout au long de la méditation.


Les mantras peuvent également être utilisés pour aider à équilibrer la journée. Ils sont également parfaits pour booster la puissance ou changer vos habitudes quotidiennes. L'un des principaux avantages des mantras est leur propriété curative. Ils peuvent vous permettre de réussir dans des aspects particuliers de votre vie.


En vous connectant aux mantras, vous pouvez facilement reprogrammer la zone malade et affectée. Ils peuvent également contribuer à influencer la connexion corps-esprit. Grâce à cela, il est facile pour vous de remplacer une sensation non désirée par de la positivité et de l'amour.


Conseils sur l'utilisation des mantras


Comme la plupart des gens sont occupés, ils négligent souvent de méditer. Pour méditer, il n'est pas nécessaire de passer plus de temps. Quinze minutes suffisent, à condition de le faire avec précision. Grâce à l'utilisation de mantras, vous pouvez facilement méditer.


Si vous êtes novice en matière de mantras, c'est l'occasion de comprendre comment les utiliser. Prenez simplement les conseils suivants comme référence :


  • Mémorisez votre mantra

Selon votre choix, vous pouvez utiliser un mantra traditionnel tel que le mantra bouddhiste "Om Manu Padme Hum". Vous êtes également libre d'utiliser une phrase personnelle qui vous aidera à renforcer votre confiance et votre humeur. Avec ces mantras, vous pouvez bien méditer et espérer des résultats positifs.

  • Rechercher le meilleur endroit

Pour utiliser vos mantras, vous devez trouver le bon endroit. Cela ne signifie pas pour autant que vous devez voyager pendant plusieurs heures. Vous pouvez choisir un endroit dans votre communauté ou votre région. Comme conseillé, choisissez l'endroit silencieux pour une expérience de méditation ultime. Vous pouvez également méditer tous les matins ou tard dans la soirée.

  • S'asseoir confortablement

Pour commencer votre méditation à l'aide de mantras, asseyez-vous correctement. Puis, fermez les yeux. Vous devez également arrêter de chanter dans les dernières minutes de votre méditation. Cela peut vous aider à absorber les mantras que vous avez répétés. Pour obtenir les meilleurs résultats, utilisez vos mantras régulièrement. Cela peut vous aider à réduire le stress et vous apporter clarté et tranquillité d'esprit.


Le pouvoir des mantras vient du fait qu'ils permettent de se détacher des connexions extérieures et d'attirer l'attention pour plonger dans les domaines les plus profonds de la conscience. Par conséquent, vous devez vous concentrer sur le mantra pour avoir l'esprit tranquille.


Top 5 des mantras que vous pouvez utiliser


Selon votre choix, vous pouvez personnaliser vos mantras pour la méditation. Comme d'autres, vous pouvez également utiliser les mantras suivants comme guide :


  1. Je suis présent maintenant

  2. Je suis libéré de la tristesse

  3. L'amour est mon expérience

  4. Je m'aime

  5. Je suis sans stress, satisfait et je me sens aimé

En plus de ces mantras, vous pouvez aussi faire vos propres mantras. Pour plus de guides, vous pouvez consulter d'autres personnes qui continuent à méditer. Il vous suffit de leur demander quels sont les mantras les plus efficaces qui leur conviennent. Ensuite, si vous pensez que leurs mantras peuvent vous aider beaucoup, vous pouvez les utiliser aussi.


Une liste de mantras spirituels


  • Je reconnais et j'honore l'Esprit Divin dans tous ceux que je rencontre aujourd'hui

  • Je choisis de vivre ma vie d'une manière qui permette le plus grand bien de tous

  • Je reconnais et j'embrasse le don de l'intuition

  • Je reconnais et respecte tous mes sentiments

  • L'amour divin agit à travers moi maintenant

  • Je suis réceptif aux messages de l'Univers

  • J'honore chaque jour l'esprit divin qui m'entoure

  • Je choisis de comprendre clairement les messages supérieurs dans mes rêves et mon intuition

  • Je suis une personne aimante, indulgente, douce et gentille

  • Je libère le besoin et le désir d'un gain matériel constant

  • Je reconnais clairement et j'embrasse tous les signes de l'Univers

  • Je suis le créateur de mon propre avenir

  • J'accepte les autres comme ils sont et ils m'acceptent à leur tour comme je suis

  • Je ne vis que dans l'ici et maintenant

  • J'honore le don de la perspicacité et je choisis de comprendre clairement les messages supérieurs de mes rêves et de mes intuitions

  • Je choisis de n'accepter que des énergies positives et divines dans et autour de ma vie

  • Je ne fais qu'un avec la création Je suis responsable de toutes mes actions

  • Je reconnais et j'honore l'Esprit Divin qui est omniprésent autour de moi tous les jours

  • Je suis un être rayonnant, rempli de lumière et d'amour

  • Je reconnais que l'Esprit divin est omniprésent

  • Je suis le créateur de mon destin

  • Je respecte et honore tous les dons divins

  • Le passé a disparu. Je ne vis que dans le présent

  • Je suis le chef de la chorale qui est ma vie

  • Je suis écrivain, réalisateur et producteur du film qui est ma vie

  • Tout est bien et comme il se doit

  • Je suis divinement guidé dans tout ce que je fais, dis et pense

  • Je tire les leçons de mon passé et je crée les circonstances de mon avenir

  • Tout ce qui se passe n'est que pour mon plus grand bien

  • Je suis en parfait alignement avec l'Univers et l'Univers est parfait

  • L'amour de l'Univers coule vers moi, à travers moi et autour de moi à tout moment

  • L'abondance de l'Univers coule vers moi, à travers moi et autour de moi à tout moment

  • Tout est comme il se doit

  • Je suis un être spirituel ayant une expérience humaine

  • Tout EST et JE SUIS

  • Je suis ouvert aux dons de l'Univers

  • Je choisis de me libérer de l'ignorance et des limites des anciennes habitudes et structures pour poursuivre ma croissance

  • Je libère le besoin de contrôle et de confiance dans l'Univers

  • Je donne librement sans avoir besoin de recevoir ou sans m'attendre à recevoir

  • Mon plus grand bien se manifeste dans ma vie en ce moment

  • Je ne vis que ce qui est pour mon plus grand bien

  • L'Univers pourvoit naturellement et librement à tous mes besoins

  • "Namaste" (j'honore le Dieu en vous. Le lieu de l'amour, de la vérité, de la paix et de la lumière).

  • Je suis l'Amour, je suis la Lumière

  • Tout ce que je fais, ressens, dis, pense et projette vient uniquement de la

  • lieu d'Amour et de Lumière

  • Je vous envoie l'amour et la lumière

  • Toutes les âmes que j'ai blessées en ce jour, je demande pardon et j'envoie l'Amour et la Lumière à

  • Je suis en paix

  • Je suis heureux

  • Je choisis le bonheur

  • Je choisis le bonheur, quelles que soient les circonstances

  • Toutes les âmes qui me font du tort en ce jour, je pardonne et j'envoie l'Amour

  • Je suis une personne cultivée et sage et pourtant humble

  • Je ne choisis que des pensées positives

  • Je suis une énergie positive

  • J'ai tout le savoir en moi

  • Je suis sur mon objectif de vie

  • Je suis patiemment et intensément les conseils de mon Soi Supérieur sur le chemin de l'illumination

  • Je m'engage à suivre la direction de mon Soi Supérieur

  • La réponse que je cherche est disponible en moi

  • Je demande patiemment et respectueusement la guidance divine sur ..……

  • Ma sécurité réside dans

  • Je suis une lumière abondante de bonheur et je suis en paix avec moi-même

  • Je suis en harmonie avec l'Univers

  • Je suis en paix avec tous ceux qui m'entourent

  • JE SUIS

  • Mon corps et mon esprit sont en parfait alignement avec l'Univers

  • Je vous envoie l'Amour et la Lumière et la connaissance que votre Soi Supérieur vous conduira sur un chemin qui est pour le plus grand bien de tous

  • Tout ce qui est bon me vient facilement, sans effort et en abondance

  • Je suis toujours au bon endroit au bon moment

  • Je donne et je reçois maintenant librement

  • Je mérite ce qu'il y a de mieux et cela me vient MAINTENANT !

  • J'attends le meilleur et je l'obtiens MAINTENANT !

  • Je suis libre de faire mes propres choix et de prendre mes propres décisions

  • Je libère le besoin de contrôler et de permettre à mon Soi Supérieur de me guider quotidiennement dans une vie qui mènera au bien supérieur de tout ce avec quoi je suis en contact

  • Je suis libre de choisir en fonction de l'ici et maintenant

  • Toutes les possibilités s'offrent à moi, ici et maintenant

  • J'ai toutes les possibilités qui s'offrent à moi maintenant

  • Je mérite d'être heureux et de réussir

  • Je choisis de faire mes propres choix et décisions

  • J'ai confiance dans le processus de la vie

  • Je suis flexible et ouvert au changement dans tous les aspects de ma vie

  • Je jouis d'un équilibre parfait dans ma vie

  • Je suis libre de choisir de vivre comme je le souhaite et de donner la priorité à mes désirs

  • J'ai le don et le pouvoir de choisir

  • Je libère le besoin de contrôler les résultats dans mes situations de travail et j'ai confiance dans le pouvoir de l'univers

  • Je choisis de vivre ma vie dans un manoir sans jugement

  • Je suis aimée, j'embrasse les leçons que la vie m'apporte

  • Je choisis de vivre pleinement ma vie

  • J'attends de la vie qu'elle me donne ce qu'il y a de mieux pour moi

  • Je choisis de vivre uniquement dans l'ici et maintenant

  • Je choisis des réponses non conflictuelles aux situations de ma vie

  • Je libère le besoin et le désir de juger les autres

  • Je libère le besoin de contrôler l'issue de mes situations de vie et la confiance dans le pouvoir de l'Univers

  • J'honore le don divin de la vie

  • Je suis responsable de ma propre croissance spirituelle

  • J'ai confiance que tout dans ma vie travaille pour mon plus grand bien et je reçois tout ce que je suis censé avoir