Méditation, enfants et spiritualité (découvrir également comment dépasser ses réserves)



1. Réfléchir sur ses réserves intérieures dans la méditation pour le développement de la spiritualité


L'intérieur de votre esprit est un pouvoir unique que vous devez méditer pour explorer et découvrir votre propre contrôle. Lorsque vous réfléchissez sur vos réserves intérieures dans la méditation pour votre développement de la spiritualité, vous hésitez parfois, mais dans l'ensemble, vous surmontez les obstacles qui se dressent sur votre chemin. Comme nos réserves nous empêcheront de réussir, nous devons explorer notre esprit pour en trouver la cause. Une fois que nous avons trouvé la cause, il est plus facile de résoudre nos problèmes. Avant de nous lancer dans des pratiques de méditation, commençons par explorer le succès.


Beaucoup de gens échouent parce qu'ils ont peur du succès. Cette crainte a de nombreuses origines, que nous devons explorer dans notre esprit pour trouver les réponses. Le succès, en bref, est notre triomphe. Ces réalisations sont le fruit de nos efforts. Mais le succès est bien plus que cela. Ce sont nos succès dans la vie qui font de nous des gagnants et nous procurent des sentiments ou des sensations qui nous donnent confiance en nous.


Ainsi, notre estime de soi s'élève vers le ciel, notre confiance augmente, et nous prenons nos réserves et les transformons en une volonté de poursuivre dans notre succès. Le succès n'est pas à craindre. En résumé, notre corps et notre esprit se reforment en un certain sentiment auquel nous nous habituons, et lorsque nous éprouvons de nouvelles sensations, cela provoque souvent de la peur. C'est parce que nous ne sommes pas habitués à ce sentiment. La clé est donc de se connecter à son corps et à son esprit et de travailler à ce qu'ils fonctionnent en harmonie, afin de pouvoir s'adapter à la relaxation. C'est cela, la réussite.


Mais avant de réussir, il faut se fixer des objectifs. Les objectifs vous donnent un but dans la vie, qui vous encourage à vous efforcer de les atteindre en créant des plans réalisables. Lorsque vous vous fixez des objectifs, vous éliminez les pensées négatives.


Cependant, si vous ne prenez pas le temps de vous explorer par la méditation, malgré votre richesse ou votre réussite, vous n'aurez pas la paix intérieure. Par conséquent, les pensées négatives continueront à hanter chacun de vos mouvements. Lorsque vous avez des pensées négatives, cela vous fait perdre le sommeil, prendre du poids, perdre du poids, vous sentir dépassé, etc. Le processus de vieillissement augmente alors sa vitesse, ce qui signifie que vous pouvez mourir plus tôt.


Vous pouvez éviter cela en méditant pour développer vos compétences. Vous devez néanmoins explorer la créativité. Vous avez un côté créatif dans votre cerveau que vous devez explorer par la méditation pour atteindre les plus hauts sommets de la réussite. Votre esprit créatif est votre état d'origine où vous avez la capacité d'utiliser votre esprit imaginatif.


Lorsque vous dessinez à partir de ce côté de votre cerveau, vous vous sentez inspiré et vous commencez à créer de nouvelles idées à partir de votre nature artistique. Vous développez de nouvelles idées qui vous donnent des solutions inventives pour conquérir plus facilement vos problèmes. Vous apprenez des pensées ingénieuses qui vous guident vers la productivité.


Lorsque vous n'utilisez pas votre esprit créatif, c'est le contraire qui se produit. Vous commencez à vous ennuyer souvent. Vous n'avez pas d'inspiration et souvent vous ratez votre but dans la vie. Vous devenez une personne terne qui n'a pas réussi.


Pour méditer, vous devez trouver un endroit calme. Vous voulez que les distractions soient éliminées. Vous pouvez commencer à méditer pour explorer votre esprit créatif. D'abord, décidez de ce que le succès signifie pour vous. Découvrez si vous craignez le succès et fixez-vous ensuite un objectif pour en trouver la cause.


Créez des plans pour éliminer vos craintes afin de vous débarrasser de l'encombrement dans votre esprit. Lorsque vous commencerez à faire disparaître vos craintes, vous vous sentirez détendu car votre esprit vous présentera de nouvelles idées qui vous aideront à voir le problème clairement. Vous pouvez alors explorer votre esprit par la méditation et découvrir ensuite la cause du problème. Après avoir découvert la cause, vous pouvez explorer les moyens d'accepter et ensuite agir pour abolir les entraves. Apprenez maintenant à vos enfants les bienfaits de la méditation.


Enseigner aux enfants la méditation pour leur développement de la spiritualité


Les enfants doivent acquérir des compétences en matière de développement de la spiritualité pour réussir tout au long de leur vie. Apprenez à votre enfant à acquérir très tôt des compétences de développement pour qu'il puisse réussir et être heureux dans sa vie. Nous apprenons tous dès le jour de notre naissance.


En apprenant à votre enfant à s'aimer dès le début, il lui sera plus facile d'apprendre de nouvelles choses en vieillissant. Les enfants sont comme les adultes, s'ils ne pensent pas pouvoir réussir en faisant quelque chose, ils commenceront à avoir des pensées négatives. En vieillissant, les enfants prennent conscience de ce que nous faisons et disent pour être comme nous. Soyez positif lorsque vous parlez à votre enfant pour lui faire comprendre qu'il n'est pas un raté et qu'il peut apprendre tout ce qu'il veut.


En enseignant aux enfants la méditation pour construire leur développement de la spiritualité dès leur plus jeune âge, vous les mènerez là où ils veulent aller et vous serez heureux pour eux aussi. Commencez par leur faire savoir qu'il est normal de faire des erreurs. Nous faisons tous des erreurs et nous pouvons en tirer des enseignements ; nous ne le faisons donc pas de la même manière la deuxième fois.


Aidez votre enfant à surmonter sa peur d'apprendre de nouvelles choses en l'encourageant à essayer quelque chose de nouveau. Lorsqu'ils tombent de leur vélo, encouragez-les s'ils en sont capables à continuer d'essayer et le succès sera au rendez-vous. Les enfants n'ont pas besoin d'entendre qu'ils ne peuvent pas faire quelque chose.


Lorsque vous leur dites qu'ils ne peuvent pas faire ou apprendre une nouvelle compétence, ils finiront par se taire en essayant parce qu'ils entendent des mots négatifs et ceux-ci sont programmés dans leur esprit. Une fois que ces pensées négatives sont programmées dans leur esprit, ils penseront qu'ils ne peuvent pas faire les différents défis qui se présenteront à eux dans le futur.


Apprenez à votre enfant à méditer pour développer ses compétences en lui expliquant que lorsqu'il échoue à quelque chose, qu’il aille de l’avant. Parlez de l'erreur avec votre aide pour décider d'une autre façon de l'essayer une deuxième fois. En s'éloignant, l'enfant utilise ses compétences en matière de méditation pour réfléchir au problème afin de prendre une meilleure décision sur la manière de gérer la tâche.


Apprenez-leur que s'ils s'éloignent du problème et se disent que cela fonctionnera en essayant une autre méthode, cela les aidera à penser de manière positive. Là encore, votre enfant peut apprendre la médiation pour renforcer sa capacité d'auto-développement spirituel avec l'encouragement des autres à s'arrêter et à réfléchir à la manière dont il peut apporter des changements pour réussir.


Encouragez les enfants en leur montrant qu'ils peuvent apprendre de nouvelles choses. Aidez vos enfants à se fixer des objectifs, par exemple apprendre à faire du vélo avant la rentrée scolaire. Ensuite, aidez-les à réfléchir de manière positive à la manière dont ils peuvent réussir à atteindre chaque objectif. Une fois que votre enfant a atteint son objectif, donnez-lui une récompense.


Dans ce cas, un nouveau vélo est un bon cadeau. Veillez à ce que la récompense soit toujours liée à l'objectif lui-même. En donnant des récompenses, vous donnez aux enfants une meilleure raison de réussir. Les objectifs donnent à chacun une raison de garder son esprit et son cerveau actifs. Les capacités de développement de la spiritualité se renforcent à mesure que chaque objectif devient une réussite. Les enfants ont besoin d'objectifs tout aussi bien que les adultes. Les objectifs leur donnent quelque chose à attendre avec impatience à la fin du succès.


Continuez à ajouter de nouveaux objectifs à la liste au fur et à mesure que chacun d'entre eux est atteint et que la récompense est donnée. Les objectifs et les récompenses donnent à votre enfant le défi de réussir. Les enfants, tout comme les adultes, ont besoin de paix pour éviter les pensées négatives. Lorsque les enfants luttent contre les pensées négatives, ils perdent le sommeil, perdent ou accumulent du poids et se sentent étourdis. Votre enfant se bat souvent déjà contre de nombreux obstacles, alors apprenez-lui dès maintenant la méditation pour son développement de la spiritualité. C'est en s'exerçant qu'un bon plan de travail se met en place.


Pratique de la méditation pour le développement de la spiritualité


À un moment ou à un autre, nous avons tous tendance à être déprimés en raison du stress. Nous pouvons apprendre à surmonter la dépression grâce à la méditation pour l'épanouissement personnel. De plus en plus de personnes utilisent la manière naturelle de se guérir en méditant pour atteindre leurs objectifs et améliorer leurs performances en matière d'auto-développement spirituel.


La méditation est une autre façon de vous aider à vous détendre et à profiter de la vie sans aucun effort. Vous n'aurez aucune douleur, juste du temps pour vous. Prendre du temps pour soi vous aidera à avoir une vie plus saine qui, autrement, pourrait devenir mortelle.


Pour méditer, vous devez vous réserver au moins un temps de 20 minutes par jour. Trouvez un endroit où vous pouvez être seul et sans être dérangé tout en pratiquant l'aptitude à l'auto-développement spirituel.


En prenant du temps pour vous, non seulement vous aurez le temps de méditer, mais vous utiliserez aussi ce temps pour vous sentir mieux dans la vie. La méditation est une compétence et non un exercice. Il faut du temps pour apprendre et en ressentir tout l'effet, alors soyez patient et ne vous attendez pas à remarquer un changement dans votre façon de vous sentir avant les premières tentatives.


Apprendre à se détendre et à faire des changements demandera du temps, des efforts et de bonnes décisions pour atteindre vos objectifs. Avec des objectifs, vous verrez les changements se produire au fur et à mesure que vous réussirez à les atteindre. En rédigeant votre liste d'objectifs en même temps que le chemin à suivre, vous prévoyez de les atteindre, ce que vous pourrez constater au fur et à mesure de vos progrès.


Concentrez-vous sur la manière dont vous allez atteindre chaque objectif, en faisant de votre séance de méditation votre objectif numéro un, qui sera le premier à atteindre, plutôt que de continuer votre liste. Par exemple, vous utilisez la méditation et le but est de méditer chaque jour pour accomplir les autres objectifs de la liste.


La pratique de la méditation pour le développement de la spiritualité vous aidera à atteindre de nombreux objectifs. Vous commencerez à vous sentir mieux dans votre peau, votre confiance se renforcera pour prendre de meilleures décisions, votre sommeil sera plus reposant et votre santé s'améliorera, ce qui vous permettra d'économiser de l'argent pour les frais médicaux.


Pensez simplement qu'en pratiquant la méditation pour votre développement de la spiritualité, vous deviendrez plus heureux, plus sain et vous économiserez de l'argent également. Lorsque vous méditez, apprenez à utiliser vos capacités de concentration et pensez à la relaxation.


En vous concentrant sur une situation à la fois, vous éviterez que votre esprit vagabonde et vous stresse. Si vous vous trouvez sur votre lieu de travail ou dans un magasin, vous pouvez méditer les yeux ouverts.


Par exemple, il se peut que vous soyez confronté à une situation au travail qui vous met en colère. Partez et revenez sur ce qui s'est passé pour vous mettre en colère. Utilisez le dialogue intérieur et demandez-vous pourquoi je me suis mis en colère et comment j'aurais pu faire autrement.


C'est une autre façon de méditer et de vous concentrer chaque fois que vous devez prendre une décision. Lorsque nous pratiquons la méditation, nous devons penser de manière positive et trouver nos sentiments intérieurs. Commencez dès maintenant et reprogrammez votre cerveau pour qu'il pense de manière positive afin d'écarter les pensées négatives qui continuent d'interférer dans votre vie.


Vous pouvez réussir en reprogrammant vos capacités de réflexion pour être positif tout en vous concentrant. La pratique de la méditation avec concentration et pensée positive vous aidera à atteindre votre objectif d'être une nouvelle personne. Commencez dès aujourd'hui à dresser la liste de vos objectifs pour un avenir meilleur et une vie plus heureuse. L'objectif est alors d'améliorer votre bonheur.


Vous pouvez y parvenir en méditant chaque jour. Plus vous vous entraînerez à la méditation, plus vous obtiendrez de résultats. La méditation est un excellent moyen de développer les compétences que vous avez laissées derrière vous, alors explorez-les dès aujourd'hui. Faites travailler votre cerveau dès aujourd'hui.



© 2020 par Bidiga A. Bassiti