9 paramètres de l'équilibre spirituel + ce qui le perturbe


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Le bon équilibre


Le secret de la santé, tant pour le corps que pour l'esprit, est de ne pas pleurer le passé, de ne pas s'inquiéter de l'avenir ou de ne pas anticiper les problèmes, mais de vivre le moment présent avec sagesse et sérieux.


L'homme Bouddha est un composé complexe. Il est composé d'une partie esprit et d'une partie matière. Lorsque les deux parties sont harmonieusement réunies, il scintille comme un diamant de la joie de vivre.

Mais lorsque les deux parties s'opposent ou sont déséquilibrées, il en résulte un lugubre morceau de charbon. Nous avons tendance à oublier que nous ne sommes pas des êtres physiques ayant une expérience spirituelle, mais des êtres spirituels subissant une expérience physique.


L'être spirituel a besoin du corps humain pour explorer la vie au maximum et pour propager la vie sur terre. Et le corps matériel cherche l'esprit pour le motiver plus haut, au-delà des instincts les plus bas des animaux. Un équilibre doit être trouvé entre notre physicalité et notre spiritualité.


Cette quête comporte de nombreux moyens et aspects. Dans des articles suivants, nous allons explorer les techniques du yoga, du qigong, du bouddhisme zen et d'autres formes de méditation pour apaiser l'esprit et l'harmoniser avec le corps. La recherche de trois qualités vitales qui sont les pierres angulaires de notre vie sera également explorée plus tard. Les influences perturbatrices sur l'équilibre seront discutées et le rôle que joue l'argent dans notre vie également. Aucune discussion sur le corps et l'esprit ne peut être complète sans évaluer les relations sexuelles saines.


Comprendre l'unité


Tout ce qui existe sur Terre est relié entre lui.

La connexion est l'unité et la totalité.

La plupart des gens comprennent l'unité comme étant complète ou entière, composée de deux ou plusieurs parties. Cela signifie qu'il n'y a qu'un seul Dieu.


Il est vrai qu'il est difficile pour un homme de comprendre que la vie peut être unitaire. Et, il n'y a rien à en séparer, y compris Dieu. La raison qui sous-tend ce concept est que l'homme croit et est convaincu par ses points de vue que tout est séparé de Lui.


Définition de l'unicité


L'unité est assez difficile à comprendre parce que les humains étaient tellement absorbés par un monde de choses. Les gens peuvent stimuler l'unité grâce à la partie d'eux-mêmes qui connaît le silence où il n'y a pas de choses et pas de noms. Grâce à cela, ils peuvent commencer à ressentir leur connexion avec la terre, avec tout le monde et avec l'univers.


L'unité est le concept selon lequel toutes les choses et tous les phénomènes sont liés. Toutes ces séparations apparentes sont des illusions et elles sont plus qu'une simple philosophie. Le concept d'unité n'est pas une théorie ou une opinion personnelle.


C'est une entrée pour comprendre la réalité. Cette idée soutient que toutes les choses, quels que soient leur forme, leur état, leur énergie, leur durée, leur densité, etc. sont un seul être sans limite.


Apprendre à embrasser l'unité


Il n'est pas facile et rapide d'adopter l'unité.

La gloire de Dieu est à l'intérieur de chaque personne.

Si vous ressentez une séparation, c'est la séparation de vous-même que vous ressentez. Pour embrasser l'unité, il faut d'abord s'aimer soi-même au sens non mental du terme. Vous devez également reconnaître votre valeur réelle.


Si vous vous aimez vraiment et spontanément, vous aimerez chaque homme et chaque créature sur Terre. Vous aimerez sans aucune objection. Si vous l'avez fait, alors vous aimerez l'unité.


Les éléments clés de l'unité


L'unité existe grâce à l'association de l'amour et de la vérité. En amour, vous pouvez choisir d'aimer les autres. En vérité, vous savez où vous en êtes actuellement. Dans l'unité, que cela vous plaise ou non, vous êtes connectés. C'est le fait de savoir que vous êtes déjà connectés.


  • La beauté de l'unité est la suivante

elle n'a pas de cible spécifique et donne le sentiment omnidirectionnel de savoir que vous êtes déjà connecté à tout et à tous en même temps. C'est essentiellement le fait de savoir que vous n'êtes pas seul et que tout ce que vous faites aura un impact sur le monde, que vous le remarquiez ou non.


Voici les explorations de l'unicité


  • Empathie

Comme vous êtes déjà connecté aux gens et aux choses, cela crée un lien empathique entre vous et eux. Vous éprouvez une joie profonde lorsque la personne se réjouit, ou vous aurez un profond chagrin lorsque vous verrez un chat se faire écraser par une voiture.

  • Compassion

Vous êtes maintenant plus compatissant avec les liens qui vous sont liés. C'est une façon naturelle de montrer de l'amour et de la gentillesse à tous les autres. Lorsque votre personnel ne se présente pas au travail parce que son mari a été admis à l'hôpital, vous vous occupez d'elle.

  • Honnêteté

ll y a cette chose à propos de l'honnêteté, presque tout le monde l'accepte. Lorsque vous mentez ou déformez les faits à une personne, vous rendez l'amitié distante et déconnectée, ce qui rend la connexion encore plus difficile pour vous. Donc, l'honnêteté est toujours la meilleure politique.

  • L'équité

Lorsque vous traitez quelqu'un avec équité, cela signifie simplement que vous le traitez d'une manière qui honore notre bien-être. En d'autres termes, cela signifie l'aider à s'aligner sur l'amour, la vérité et le pouvoir. Cependant, l'équité n'est pas la même chose que l'égalité. N'importe quelle partie de votre corps est assez importante, mais les cellules qui lui sont divisées ne sont pas égales.

  • Contribution

L'unité crée un environnement dans lequel les gens peuvent s'apporter mutuellement leurs efforts, leur temps, leur argent, leur amour ou leurs émotions. Comme la vie est trop courte pour être vécue seule, vous pouvez certainement aller sur le terrain et faire une différence dans la vie de quelqu'un, qu'elle soit petite ou grande. Il peut s'agir d'envoyer un mot d'encouragement à votre collègue de bureau ou d'amener vos parents à passer de bonnes vacances.

  • L'unité

Le caractère d'unité fait que le monde devient de plus en plus unitaire. Vous vous souvenez du but de l'Heure de la Terre ? Il s'agissait de faire en sorte que tous les habitants de la Terre coupent leur consommation d'électricité pendant une heure. La campagne vise à encourager le monde à économiser l'énergie pour l'avenir.

Comment faire l'expérience de l'unité ?

  • Passez du temps dans la nature

Allez dans les endroits où vous pouvez faire l'expérience des merveilles de la nature. Vous pouvez vous promener le matin, sentir la brise, écouter le gazouillis des oiseaux, vous mettre sous le soleil et vous dire que la nature est tout simplement incroyable !

  • Contact physique

Apprenez à serrer la main, à faire des câlins et des high-five aux personnes qui vous entourent. Jouez avec vos tortues ou vos chiens. Touchez les feuilles de l'arbre. Tous ces actes sont une forme de contact physique dans l'unité.


Qu'est-ce qui perturbe l'équilibre ?


"Les drogues sont une perte de temps. Elles détruisent votre mémoire, votre respect de vous-même et tout ce qui va avec votre estime de soi" - Kurt Cobain,

l'homme qui a dit cette phrase a succombé à une overdose de drogue, ce qui donne à réfléchir.


Cela reflète le pouvoir mortel que les narcotiques, l'alcool, le tabac et d'autres addictions ont sur l'esprit de leur victime. La chose la plus importante à retenir dans la recherche d'un équilibre physique-spirituel est que votre corps est un temple dans lequel votre esprit est le Grand Prêtre.


Permettre à des forces destructrices comme les dépendances et les mauvaises habitudes d'occuper le temple revient à affaiblir et finalement à tuer le Grand Prêtre. Certaines drogues induisent un état élevé de conscience altérée.


Malheureusement, les perceptions fantastiques qu'un consommateur de drogue éprouve ne durent pas très longtemps. Ce qui dure longtemps, c'est la terrible dépendance au vice. Un prix très lourd - celui de la perte de contrôle - est payé pour une illusion de pouvoir et d'illumination.


La nourriture détermine aussi notre vision spirituelle. Nous disons - il est comme un tigre, elle est comme un mouton, ils se comportent comme des vautours - tous ces archétypes émergent des habitudes alimentaires et de leurs implications sur notre nature spirituelle.


Les viandes rouges, l'alcool, le tabac, les aliments fermentés et rassis affaiblissent le temple du corps. Ces aliments exercent un stress sur les systèmes digestif, circulatoire et les systèmes respiratoires. Ils sont toujours à modérer. Les aliments végétariens qui présentent un équilibre entre les glucides, les protéines, les graisses et les vitamines sont facilement digérés, assimilés et excrétés.


Certains aliments affectent les neurotransmetteurs (substances chimiques dans le cerveau) et affectent nos fonctions quotidiennes comme la mémoire, la coordination musculaire et le sommeil. Une mauvaise alimentation peut également modifier votre humeur et la façon dont vous percevez le monde qui vous entoure. D'où la maxime - Vous êtes ce que vous mangez.


Manger un repas équilibré avec beaucoup d'eau et d'exercice et se tenir loin des habitudes toxiques peut garder le temple du corps propre et brillant. Cherchez dans votre esprit, vous pouvez atteindre une conscience altérée juste par la méditation, où est le besoin de drogues et d'alcool ? Le fait de jeûner périodiquement et correctement peut nettoyer le corps des toxines indésirables et des radicaux libres qui provoquent le vieillissement.


En ne consommant que peu ou pas de nourriture pendant quelques jours, votre corps peut avoir la possibilité d'éliminer les déchets accumulés et de reconstruire son corps stressé. Le jeûne combiné à la méditation est un excellent moyen de donner une pause à votre corps et de lui permettre de renouer avec sa Grande Nature spirituelle !


Quand on parle de spiritualité , il ya des amalgames à ne pas faire. Certains d'entre eux sont recensés dans cet article